요실금에 좋은 영양소,요실금에 좋은 영양제 3분 요약

 

요실금에 좋은 영양 보충제

 

요실금은 모든 연령대의 사람들 사이에서 흔한 문제이지만 올바른 영양 보충제로 관리하고 치료할 수도 있습니다. 증상을 더 잘 관리하고 전반적인 삶의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있는 보충제와 언제 도움이 될 수 있는지 알 수 있습니다.

이 기사에서는 요실금을위한 최고의 영양 보충제 중 일부와 건조하고 편안하게 유지하는 방법을 살펴볼 것입니다.

 

비타민과 미네랄

비타민과 미네랄은 요실금에 중요한 역할을 합니다. 방광 제어를 개선하고 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

요실금을 위한 가장 유익한 비타민과 미네랄 중 일부는 다음과 같습니다.

• 비타민 B6 : 비타민 B6은 방광 근육을 이완시키는 데 도움이 되므로 배뇨를 더 쉽게 조절할 수 있습니다. 또한 염증을 줄이는 데 도움이 되며 요실금의 요인이 될 수 있습니다.
• 마그네슘 : 마그네슘은 방광 근육을 이완시키는 데 도움이되므로 배뇨를 보다 쉽게 ​​제어할 수 있습니다. 또한 염증을 줄이는 데 도움이 되며 요실금의 요인이 될 수 있습니다.
• 비타민 D : 비타민 D는 방광 조절을 개선하고 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이며 요로 감염의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 아연 : 아연은 염증을 줄이고 방광 제어를 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

허브

허브는 요실금 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그들은 염증을 줄이고 방광 제어를 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

요실금에 가장 유익한 허브 중 일부는 다음과 같습니다.

• Saw Palmetto : Saw Palmetto는 방광 근육을 이완시키는 데 도움이 되어 배뇨를 더 쉽게 조절할 수 있습니다. 또한 염증을 줄이는 데 도움이 되며 요실금의 요인이 될 수 있습니다.
• 크랜베리 : 크랜베리는 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이고 요로 감염의 위험을 줄이며 방광 조절을 향상하는 데 도움이 됩니다.
• 마시멜로 뿌리 : 마시멜로 뿌리는 염증을 줄이고 방광 제어를 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 찌르는 쐐기풀 : 찌르는 쐐기풀은 염증을 줄이고 방광 조절을 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

에센셜 오일

에센셜 오일은 요실금에 도움이 될 수 있습니다. 그들은 염증을 줄이고 방광 제어를 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

요실금에 가장 유익한 에센셜 오일 중 일부는 다음과 같습니다.

• 라벤더 : 라벤더는 염증을 줄이고 방광 제어를 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 제라늄 : 제라늄은 염증을 줄이고 방광 제어를 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 로즈메리 : 로즈메리는 염증을 줄이고 방광 조절을 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 페퍼민트 : 페퍼민트는 염증을 줄이고 방광 제어를 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

결론

영양 보충제는 요실금 관리에 도움이 될 수 있습니다. 비타민과 미네랄, 허브 및 에센셜 오일은 모두 염증을 줄이고 방광 조절을 개선하며 배뇨의 빈도와 긴급 성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 보충제가 자신에게 적합한 지 의사와 상담하십시오.