헤르페스바이러스에 좋은 영양소, 헤르페스바이러스에 좋은 영양제 3분 요약

 

영양소는 헤르페스 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다

 

헤르페스는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 바이러스입니다. 치료법은 없지만 사람들은 증상의 심각성을 줄이고 발병 위험을 줄이는 방법을 찾았습니다. 유익할 수 있는 영양소 중 하나는 라이신입니다.

 

라이신이란 무엇입니까?

라이신은 필수 아미노산으로, 신체는 그것을 생산할 수 없으며식이 요법이나 보충제를 통해 얻어야 한다는 것을 의미합니다. 유제품, 생선, 가금류 및 일부 식물과 같은 음식에서 발견됩니다. Lysine은 근육과 뼈의 성장 및 유지, 호르몬 및 효소 생산 및 칼슘의 흡수를 포함하여 다양한 신체 기능에 필요합니다.

 

라이신은 포진에 어떻게 도움이됩니까?

Lysine은 헤르페스 바이러스를 도울 수 있는 잠재력에 대해 연구되었습니다. 그것은 바이러스의 복제를 촉진하는 것으로 알려진 다른 아미노산 인 아르기닌의 작용을 차단함으로써 작용한다. 다시 말해, 라이신은 바이러스를 사용할 수있는 아르기닌의 양을 줄여서 복제 능력을 약화시키는 데 도움이 됩니다.

연구에 따르면 라이신은 헤르페스 발병의 빈도, 심각도 및 지속 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 차가운 상처의 치유 시간을 줄이는 것으로 나타났습니다.

 

라이신을 어떻게 얻을 수 있습니까?

라이신을 얻는 가장 좋은 방법은 다이어트를 통하는 것입니다. 라이신이 높은 일부 식품에는 다음이 포함됩니다.

• 우유, 치즈 및 요구르트와 같은 유제품
• 연어와 참치와 같은 물고기
• 달걀
• 견과류와 씨앗
• 렌즈 콩과 콩과 같은 콩류

또한, 라이신 보충제는 정제, 캡슐 또는 분말 형태로 제공됩니다.

 

결론

라이신은 헤르페스 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있는 필수 영양소입니다. 그것은 바이러스의 복제를 촉진하는 것으로 알려진 아미노산 아르기닌의 작용을 차단함으로써 작용한다. 연구에 따르면 라이신은 헤르페스 발병의 빈도, 심각성 및 기간을 줄이고 추운 상처의 치유 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 라이신은식이 요법이나 보충제를 통해 얻을 수 있습니다.