신부전에 좋은 음식 3분 요약

 

신부전을 위한 좋은 음식

 

신부전으로 생활하는 것은 어려운 제안이 될 수 있습니다. 상당한 라이프 스타일 변화가 필요할 뿐만 아니 라식이 변화가 필요합니다. 어떤 음식이 유익하고 신부전을 관리할 때의 것이 아닌지 아는 것이 중요합니다.

이 기사에서는 다음을 포함하여 신부전을 위해 먹을 최고의 음식 중 일부를 탐색 할 것입니다.

• 단백질이 높은 음식
• 칼륨이 낮은 음식
• 인이 낮은 음식
• 나트륨이 낮은 음식

 

단백질이 높은 음식

단백질은 건강한 신체를 유지하는 데 필수적이지만 신장의 작업량을 줄이는 데 도움이되므로 신부전이 있는 사람들에게는 특히 중요합니다. 신부전이 있는 사람들을 위한 최고의 단백질 공급원 중 일부는 다음과 같습니다.

• 물고기
• 닭
• 칠면조
• 달걀
• 유제품
• 콩
• 렌틸 콩
• 견과류와 씨앗

 

칼륨이 낮은 음식

신부전이있는 사람들에게는 높은 칼륨 수치가 위험할 수 있으므로 칼륨이 풍부한 음식을 제한하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 바나나
• 토마토
• 오렌지
• 감자들
• 시금치
• 스쿼시

 

인이 낮은 음식

인은 신부전이있는 사람들에게는 제한되어야 하는 또 다른 미네랄입니다. 인 수치가 높으면 신장을 손상시킬 수 있으므로 인이 많은 음식을 제한하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 유제품
• 간장 제품
• 콩과 식물
• 견과류
• 통 곡물
• 간

 

나트륨이 낮은 음식

신부전 증상을 악화시킬 수 있으므로 나트륨도 제한되어야 합니다. 나트륨이 적은 음식에는 다음이 포함됩니다.

• 신선한 과일과 채소
• 통 곡물
• 견과류와 씨앗
• 버터 또는 마가린
• 통조림 물고기
• 통조림 야채
• 통조림 수프와 스튜

건강하고 균형 잡힌 식단을 먹는 것은 신부전이있는 사람들에게 필수적입니다. 당신이 먹는 음식을 염두에 두고 올바른 영양소를 얻도록 함으로써 신부전을 관리하고 전반적인 건강을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.