십이지장궤양에 좋은 음식 3분 요약

 

십이지장 궤양에 유익한 음식

 

십이지장 궤양은 일반적인 유형의 소화성 궤양으로 위의 안감 또는 소장의 상부에 위치한 열린 아픈 것입니다. 적절한 치료가 없으면 십이지장 궤양은 출혈, 빈혈 및 천공과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 올바른 종류의 음식을 먹으면 십이지장 궤양을 치유하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

먹을 음식

십이지장 궤양을 다룰 때 소화관을 진정시키고 치유를 촉진하는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 다음은 유익할 수 있는 몇 가지 음식입니다.

• 과일과 채소 : 섬유질이 많은 과일과 채소를 많이 먹으면 증상을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이됩니다.
• 저지방 유제품 : 탈지유, 그리스 요구르트 및 코티지치즈와 같은 저지방 유제품은 칼슘이 높아 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 마른 단백질 : 가금류, 생선 및 계란과 같은 마른 단백질을 섭취하면 증상을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
• 통 곡물 : 귀리, 현미 및 퀴노아와 같은 통 곡물을 섭취하면 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 허브와 향신료 : 심황, 생강 및 마늘과 같은 허브와 향신료를 먹으면 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

피할 음식

십이지장 궤양을 다룰 때 특정 음식을 피하는 것이 중요합니다. 피해야 할 몇 가지 음식은 다음과 같습니다.

• 매운 음식 : 매운 음식은 소화관을 자극하고 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 카페인 : 카페인은 산 생성을 증가시키고 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 가공 및 튀김 식품 : 가공 및 튀긴 음식은 소화관을 자극하고 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 알코올 : 알코올은 소화관을 자극하고 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 감귤류 과일 : 감귤 과일은 산 생산을 증가시키고 증상을 악화시킬 수 있습니다.

올바른 종류의 음식을 먹으면 십이지장 궤양을 치유하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일과 채소, 저지방 유제품, 마른 단백질, 통 곡물, 허브 및 향신료를 많이 먹는 것이 중요합니다. 매운 음식, 카페인, 가공 및 튀긴 음식, 알코올 및 감귤류와 같은 특정 음식을 피하는 것이 중요합니다.