아연의 기능 및 아연의 효능 3분 요약

 

아연의 기능과 효능을 요약

 

아연은 다양한 신체 기능에서 중요한 역할을 하는 필수 광물입니다. 면역 체계의 적절한 기능, 상처 치유 및 DNA 합성에 필요합니다. 아연은 또한 탄수화물, 단백질 및 지방의 대사에 관여합니다. 이 블로그 게시물에서는 전문가가 말한 것처럼 아연의 기능과 효능을 요약할 것입니다.

아연의 기능

아연은 다음을 포함하여 신체의 다양한 기능에 관여합니다.

면역 체계

아연은 면역계의 적절한 기능에 필수적입니다. 그것은 T- 세포 및 B- 세포와 같은 면역 세포의 발달 및 활성화에 도움이됩니다. 아연은 또한 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 되는 단백질 인 항체 생산에 중요한 역할을 합니다.

상처 치유

상처의 적절한 치유를 위해서는 아연이 필요합니다. 그것은 치유 과정에 필수적인 새로운 조직과 혈관의 형성에 도움이 됩니다. 아연은 또한 피부, 뼈 및 기타 조직에 구조를 주는 단백질 인 콜라겐 생산에 역할을 합니다.

DNA 합성

아연은 모든 살아있는 유기체의 발달 및 기능을 위한 지시를 전달하는 유전자 물질 인 DNA의 합성에 관여합니다. DNA 합성에 관여하는 효소의 적절한 기능을 위해서는 아연이 필요하다.

신진대사

아연은 탄수화물, 단백질 및 지방의 대사에 관여합니다. 에너지 생산을 위한 탄수화물과 지방의 파괴에 도움이 됩니다. 아연은 또한 조직의 성장 및 복구에 필수적인 단백질의 합성에 역할을 합니다.

아연의 효능

아연은 다음을 포함하여 다양한 건강 상태에서의 효능에 대해 연구되었습니다.

감기

아연은 감기의 지속 시간과 심각성을 줄이는 것으로 나타났습니다. 추위를 유발하는 바이러스의 복제를 억제함으로써 작동합니다. 아연 마름모꼴 또는 시럽은 이 목적으로 일반적으로 사용됩니다.

여드름

아연은 여드름 치료에 효과적인 것으로 나타났습니다. 염증을 줄이고 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 억제함으로써 작동합니다. 아연 보충제 또는 국소 제제는 일반적 르로이 목적으로 사용됩니다.

설사

아연은 어린이의 설사의 기간과 심각성을 줄이는 것으로 나타났습니다. 그것은 염증을 줄이고 내장에서 물과 전해질의 흡수를 개선함으로써 작용합니다. 아연 보충제는 이 목적으로 일반적으로 사용됩니다.

연령 관련 황반 변성

아연은 노인들의 실명의 주요 원인 인 연령 관련 황반 변성의 진행을 늦추는 것으로 나타났습니다. 망막의 산화 스트레스와 염증을 줄임으로써 작동합니다. 아연 보충제는이 목적으로 일반적으로 사용됩니다.

결론

아연은 다양한 신체 기능에서 중요한 역할을 하는 필수 광물입니다. 면역 체계의 적절한 기능, 상처 치유 및 DNA 합성에 필요합니다. 아연은 또한 탄수화물, 단백질 및 지방의 대사에 관여합니다. 아연은 감기, 여드름, 설사 및 연령 관련 황반 변성을 포함한 다양한 건강 상태에서의 효능에 대해 연구되었습니다. 아연 보충제 또는 국소 제제는 일반적으로 이러한 목적으로 사용됩니다. 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.