질병과 영양 3분 요약

폐암에 좋은 영양소, 폐암에 좋은 영양제 3분 요약

워커 2023. 7. 10.

폐암에 좋은 영양소

폐암은 전 세계에서 가장 흔한 형태의 암이며 치료하기 어려울 수 있습니다. 다행히도 질병 환자의 건강을 향상하는 데 도움이 되는 특정 영양소가 있습니다. 이 기사는 폐암 환자에게 유익한 영양소를 요약하므로 식이 요법에 포함시킬 수 있습니다.

비타민 A는 강력한 항산화 제로 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이됩니다. 또한 폐암 환자에게 중요한 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 A가 높은 음식에는 당근, 고구마, 시금치, 스쿼시, 멜론 및 계란이 포함됩니다.

비타민 C는 염증을 줄이는 데 도움이되는 또 다른 강력한 항산화 제입니다. 또한 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C가 높은 식품에는 오렌지, 딸기, 브로콜리, 토마토 및 피망이 포함됩니다.

비타민 E는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 항산화 제입니다. 또한 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 E가 높은 음식에는 아몬드, 해바라기 씨앗, 아보카도 및 시금치가 포함됩니다.

셀레늄은 신체가 강력한 항산화 제인 글루타티온을 생산하는 데 도움이되는 필수 광물입니다. 또한 염증을 줄이고 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 셀레늄이 많은 음식에는 브라질 견과류, 참치, 새우 및 버섯이 포함됩니다.

오메가 -3 지방산은 폐암 환자에게 유리합니다. 염증을 줄이고 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호할 수 있기 때문입니다. 오메가 -3 지방산이 많은 식품에는 연어, 호두, 아마씨, 치아 씨앗 및 대두가 포함됩니다.

섬유는 폐암 환자에게는 중요합니다. 염증을 줄이고 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호 할 수 있기 때문입니다. 섬유질이 많은 식품에는 통 곡물, 과일, 채소 및 콩류가 포함됩니다.

이러한 영양소를 식단에 포함 시키면 폐암 환자는 전반적인 건강을 개선하고 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 그들은 고려중인식이 변화에 대해 의사와 상담해야 합니다.