중증급성호흡증후군에 좋은 영양소,중증급성호흡증후군에 좋은 영양제 3분 요약

 

심한 급성 호흡기 증후군 : 회복에 도움이 되는 영양소

 

심한 급성 호흡기 증후군 (SARS)은 전염성이 높고 잠재적으로 치명적인 바이러스입니다. 심한 폐렴, 급성 호흡기 곤충 증후군, 극단적인 경우 사망을 일으킬 수 있습니다. 다행히도 올바른 영양은 바이러스에서 회복을 지원하고 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

영양은 SAR에 아프게되는 사람들에게 특히 중요합니다. 영양소는 신체의 면역 체계를 지원하고 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

SARS에서 회복 할 때 고려해야 할 가장 중요한 영양소는 다음과 같습니다.

• 비타민 C : 비타민 C는 강력한 산화 방지제로 신체를 자유 라디칼 및 기타 유해한 화합물로부터 보호합니다. 또한 면역 체계를 향상하고 SAR의 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.
• 아연 : 아연은 면역 체계 건강에 필수적이며 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체가 바이러스에서 더 빨리 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 비타민 D : 비타민 D는 뼈 건강에 중요하며 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. SAR에서 회복하는 사람들에게 특히 중요합니다.
• 비타민 E : 비타민 E는 신체를 자유 라디칼로부터 보호하는 데 도움이 되는 또 다른 강력한 항산화 제입니다. 또한 염증을 줄이고 SAR의 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 오메가 -3 지방산 : 오메가 -3 지방산은 신체에 필수적이며 항 염증 특성이 있습니다. 그들은 염증을 줄이고 SAR의 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 단백질 : 단백질은 신체가 스스로 회복하고 근육을 쌓는 데 필수적입니다. 신체가 바이러스에서 더 빨리 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 영양소가 포함된 균형 잡힌 식단을 먹으면 SAR에서 신체의 회복을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 수분을 유지하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.