탄저병에 좋은 음식 3분 요약

 

탄저병에 좋은 음식

 

탄저병 감염은 치명적일 수 있지만 적시에 진단 및 치료에 따라 완전한 회복에 대한 예후가 좋습니다. 치료의 가장 중요한 측면 중 하나는 양호한 영양으로 면역계를 지탱하고 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 단백질, 비타민 및 미네랄이 많은 음식을 섭취하면 전반적인 건강과 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Anthrax와 싸울 때 먹을 최고의 음식 중 일부는 다음과 같습니다.

 

단백질

단백질은 감염을 치유하고 싸우는 데 필수적입니다. 단백질이 높은 음식에는 다음이 포함됩니다.

• 물고기
• 가금류
• 살코기
• 달걀
• 저지방 유제품
• 견과류와 씨앗
• 콩과 식물
• 퀴 노아

 

과일과 채소

과일과 채소에는 비타민, 미네랄 및 산화 방지제가 들어있어 면역 체계를 지탱하고 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 먹을 최고의 음식 중 일부는 다음과 같습니다.

• 잎이 많은 녹색
• 딸기
• 감귤 과일
• 토마토
• 당근
• 스쿼시
• 고구마
• 피망

 

통 곡물

통 곡물에는 섬유질, 비타민 및 미네랄이 함유되어 있어 면역 체계를 향상하고 감염과 싸울 수 있습니다. 통 곡물의 예는 다음과 같습니다.

• 현미
• 통밀 빵
• 귀리
• 퀴노아
• 보리
• 기장

 

건강한 지방

건강한 지방은 전반적인 건강과 건강에 중요하며 면역 체계를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 지방의 예는 다음과 같습니다.

• 아보카도
• 견과류와 씨앗
• 올리브유
• 코코넛 오일

단백질, 과일 및 채소, 통 곡물 및 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 면역 체계를 지지하고 탄저병과 싸울 수 있습니다. 하루 종일 많은 양의 물을 마시면 수분을 유지하는 것이 중요합니다.