티아민 비타민B1가 부족하면 생기는 현상, 티아민 비타민B1 과다 복용 부작용 현상 3분 요약

티아민 비타민 B1이 부족한 경우

약사로서, 환자에게 식이 요법에서 비타민과 미네랄의 중요성에 대해 교육하는 것이 중요합니다. 건강한 신경계, 심혈관 시스템 및 뇌 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 비타민 중 하나는 티아민 비타민 B1입니다.

티아민은 탄수화물을 에너지로 전환하고 세포 기능을 유지하는 데 필수적인 수용성 비타민입니다. 통 곡물, 콩류, 견과류 및 고기와 같은 음식에서 발견됩니다. 그러나 일부 개인은 식이 요법에서 충분한 티아민을 소비하지 않아 결핍으로 이어질 수 있습니다.

티아민 결핍 : 현상

티아민 결핍은 다음과 같은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수있는 일반적인 현상입니다.

-식이 섭취가 불량합니다

• 만성 알코올 중독
• 크론 병 또는 체강 질병과 같은 흡수 장애
• 비만 수술
• 임신 및 모유 수유

개인이 티아민이 부족하면 다음을 포함하여 다양한 증상을 경험할 수 있습니다.

• 피로와 약점
• 신경 손상
• 근육 낭비와 위축
• 혼란과 기억 상실
• Beriberi (심혈관 및 신경계에 영향을 미치는 상태)

티아민 결핍은 또한 혼란, 기억 상실 및 걷기 어려움을 특징으로하는 심각한 신경계 장애인 Wernicke-Korsakoff 증후군으로 이어질 수 있습니다.

티아민 비타민 B1에 대한 과다 복용

티아민 결핍은 심각한 결과를 초래할 수 있지만, 너무 많은 티아민을 소비하는 것도 해로울 수 있다는 것을 이해하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 과다 복용의 티아민은 강화식품의 과도한 보충 또는 소비로 인해 발생할 수 있습니다.

티아민 과다 복용의 일부 증상은 다음과 같습니다.

• 구역질과 구토
• 두통과 졸음
• 호흡 곤란
• 알레르기 반응

티아민의 과다 복용은 또한 저혈압 또는 저혈압으로 이어질 수 있으며, 이는 생명을 위협 할 수 있습니다.

결론

티아민 비타민 B1은 건강한 신체와 마음을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 결함과 과다 복용을 피하기 위해 권장되는 일일 티아민 수당을 소비하는 것이 필수적입니다.

약사로서 균형 잡힌식이의 중요성과 건강을 유지하는 데 비타민과 미네랄의 역할에 대해 환자에게 교육하는 것이 중요합니다. 티아민 결핍 및 과다 복용 현상을 이해함으로써 환자는 건강과 복지에 대한 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있습니다."