철분이 부족하면 생기는 현상, 철분 과다 복용 부작용 현상 3분 요약

 

철분 결핍 및 과부하

 

철은 세포에 산소를 운반하는 헤모글로빈의 생산을 포함하여 신체 기능에서 중요한 역할을 하는 필수 광물입니다. 그러나 철분이 너무 적거나 너무 많으면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

철분 결핍

철분 결핍은 신체가 헤모글로빈을 생산하기에 충분한 철분이 없을 때 발생하는 일반적인 상태입니다. 이것은 낮은 적혈구 수를 특징으로 하는 상태 인 빈혈로 이어질 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈은 여성, 특히 임신과 월경 중, 어린이 및 유아에서 더 흔합니다. 철분 결핍 빈혈의 증상은 다음과 같습니다.

• 피로와 약점
• 창백한 피부
• 호흡 곤란
• 현기증 또는 가벼운
• 두통
• 차가운 손과 발
• 혀의 염증 또는 통증
• 부서지기 쉬운 손톱

철분 결핍은 다음을 포함한 몇 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 식이가 열악한식이 : 고기, 가금류, 생선, 렌즈 콩, 콩 및 두부와 같은 철분이 풍부한 음식이 적은 식단은 철분 결핍을 유발할 수 있습니다.
• 혈액 손실 : 월경, 부상 또는 수술로 인한 혈액 손실은 철분 결핍을 유발할 수 있습니다.
• 임신 : 임신 중 철 수요가 증가하면 철분 결핍이 발생할 수 있습니다.
• 소화 문제 : 체강 질병과 같은 특정 소화 장애는 식품에서 철의 흡수를 방해할 수 있습니다.

철분 결핍 빈혈 치료에는 철 보충제 및식이 변화가 포함됩니다. 철 보충제는 구두 또는 정맥으로 복용할 수 있습니다. 붉은 고기, 간 및 콩과 같은 철분이 풍부한 음식은 식이 요법에 포함되어야 합니다.

철 과부하

혈색소증으로도 알려진 철 과부하는 신체가 음식에서 너무 많은 철을 흡수할 때 발생합니다. 이 과도한 철은 간, 심장 및 췌장과 같은 장기에 저장되며 시간이 지남에 따라 손상을 일으킬 수 있습니다. 철 과부하는 여성보다 남성에게 영향을 미치는 유전 적 상태입니다. 철 과부하의 증상은 다음과 같습니다.

• 관절 통증
• 피로와 약점
• 복통
• 성욕 상실
• 당뇨병
• 간 질환
• 심장 질환
• 피부 변색

철 과부하는 다음을 포함한 몇 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 유전학 : 혈색소증은 철 흡수를 조절하는 신체의 능력에 영향을 미치는 유전자 돌연변이에 의해 발생합니다.
• 혈액 수혈 : 반복적인 혈액 수혈은 철 과부하로 이어질 수 있습니다.
• 과도한 철분 보충제 : 철분 보충제를 너무 많이 복용하면 철 과부하가 발생할 수 있습니다.

철 과부하 치료에는 철분 수치를 줄이기 위해 신체에서 혈액을 제거하는 절차 인 phlebotomy가 포함됩니다. 과도한 철을 제거하기 위해 약물을 사용하는 치료법 인 킬레이트 요법도 사용될 수 있습니다.

결론

철분 결핍과 과부하는 다양한 건강 문제로 이어질 수 있는 심각한 건강 상태입니다. 이러한 조건을 피하기 위해 균형 잡힌 식단을 유지하고 철분 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 철분 결핍 또는 과부하의 증상이 있는 경우 적절한 진단 및 치료를 위해 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.