고투콜라허브가 건강에 도움이 되는 방법
고투콜라허브 (Centella Asiatica)는 수세기 동안 전통 중국 및 아유르베 다 의약품에서 사용된 허브입니다. 순환 개선, 피부 상태 치료 및 스트레스 감소를 포함하여 많은 건강상의 이점으로 유명합니다.
고투콜라허브는 무엇입니까?
고투콜라허브는 인도, 중국, 일본 및 인도네시아 출신의 다년생 허브입니다. 식물은 높이가 약 30cm로 자라며 작은 녹색 잎과 흰 꽃이 있습니다. 고투콜라허브의 잎은 항산화 제 및 항 염증 특성을 갖는 트리 테르 페 노이드로 알려진 높은 수준의 천연 화합물을 함유하기 때문에 의약 목적으로 사용됩니다.
고투콜라허브의 건강상의 이점
고투콜라허브는 수세기 동안 전통 의학에서 많은 건강상의 이점을 위해 사용되었습니다. 고투콜라허브가 건강을 향상시킬 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 순환 개선 : 고투콜라허브는 콜라겐 생산을 늘려 순환을 개선하는 것으로 생각되며, 이는 혈관과 모세관을 강화하는 데 도움이됩니다. 이것은 순환을 개선하고 혈전의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 피부 상태 치료 : 고투콜라허브는 종종 건선, 습진 및 상처와 같은 피부 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 치유 과정의 속도를 높이고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다.
- 스트레스 감소 : 고투콜라허브는 불안과 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이된다고 생각됩니다. 분위기를 향상하고 스트레스를 줄이기 위해 수세기 동안 사용되었습니다.
- 인지 기능을 향상시킨다 : 고투콜라허브는인지 기능과 정신적 명확성을 향상하는 것으로 나타났습니다. 집중력, 초점 및 기억력을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 소화 개선 : 고투콜라허브는 소화를 개선하고 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 소화 효소의 생성을 자극하고 소화관의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다.
고투콜라허브 사용 방법
고투콜라허브는 캡슐, 파우더, 차 및 팅크를 포함한 여러 형태로 제공됩니다. 구두로 복용하거나 피부에 국소 적으로 적용 할 수 있습니다. 권장 복용량은 형태와 개인에 따라 다릅니다. 보충제를 복용하거나 국소 제품을 적용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
요약
고투콜라허브 (Centella Asiatica)는 수세기 동안 전통 중국 및 아유르베 다 의약품에서 사용 된 허브입니다. 순환 개선, 피부 상태 치료 및 스트레스 감소를 포함하여 많은 건강상의 이점으로 유명합니다. 고투콜라허브는 캡슐, 파우더, 차 및 팅크를 포함한 여러 형태로 제공됩니다. 보충제를 복용하거나 국소 제품을 적용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
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