에이코사펜타엔산(EPA/TG)이 부족하면 생기는 현상, 에이코사펜타엔산(EPA/TG) 과다 복용 부작용 현상 3분 요약

 

Eicosapentaenoic acid (EPA/TG)의 부족 또는 과다 복용이 있을 때 발생하는 현상을 요약

 

Eicosapentaenoic acid (EPA)는 인체의 적절한 기능에 필수적인 오메가 -3 지방산입니다. 그것은 연어, 고등어 및 정어리와 같은 지방 자료뿐만 아니라 생선 기름 보조제에서 발견됩니다. EPA는 항 염증 특성으로 알려져 있으며 심장 건강, 뇌 기능 및 기분에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 그러나 모든 것들과 마찬가지로 EPA의 너무 많거나 너무 적은 결과는 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

Eicosapentaenoic acid의 부족 (EPA/TG)

신체에 EPA가 부족하면 여러 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 가장 일반적인 것 중 일부는 다음과 같습니다.

• 심장병의 위험 증가 : EPA는 염증을 줄이고 혈류를 개선하여 심장 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. EPA가 부족하면 심장병의 위험이 증가합니다.
• 열악한 뇌 기능 : EPA는 뇌 기능에 중요하며인지 기능과 기분을 향상시키는 것으로 나타났습니다. EPA가 부족하면 기억 상실 및 우울증을 포함한 뇌 기능이 좋지 않을 수 있습니다.
• 염증 증가 : EPA는 항 염증 특성으로 알려져 있습니다. EPA가 부족하면 염증이 증가하여 관절염, 천식 및 자가 면역 질환을 포함한 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

Eicosapentaenoic acid의 과다 복용 (EPA/TG)

EPA는 신체에 중요하지만 너무 많은 것은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 가장 일반적인 것 중 일부는 다음과 같습니다.

• 출혈 위험 증가 : EPA에는 혈액이 발생하는 특성이있어 경우에 따라 유익할 수 있습니다. 그러나 EPA의 과다 복용이 있으면 특히 혈액 검사 약물을 복용하는 사람들의 출혈 위험이 증가할 수 있습니다.
• 위장 문제 : EPA의 과다 복용이있을 때 설사, 메스꺼움 및 구토를 포함한 위장 문제로 이어질 수 있습니다.
• 면역 체계 억제 : EPA는 면역계에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 그러나 EPA의 과다 복용이 있으면 실제로 면역 체계를 억제하여 신체가 감염과 싸우기가 더 어려워집니다.

결론

Eicosapentaenoic acid (EPA)는 인체의 적절한 기능에 필수적인 중요한 오메가 -3 지방산입니다. 그러나 너무 많거나 너무 적은 EPA는 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. EPA가 부족하면 심장병의 위험이 증가하고 뇌 기능이 좋지 않으며 염증이 증가할 수 있습니다. EPA의 과다 복용이 있으면 출혈의 위험을 증가시키고, 위장 문제로 이어지고, 면역계를 억제할 수 있습니다. 최적의 건강을 보장하기 위해 신체의 EPA의 건강한 균형을 유지하는 것이 중요합니다.