빈혈에 좋은 영양소, 빈혈에 좋은 영양제 3분 요약

 

빈혈에 대한 영양 보충제

 

빈혈은 신체가 다른 조직에 산소를 운반하기에 충분한 적혈구를 생성하지 않는 상태입니다. 철분 결핍, 비타민 B12 결핍, 엽산 결핍 또는 이들의 조합과 같은 다양한 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 빈혈은 피로, 호흡 곤란 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다. 다행히도 빈혈 치료에 도움이 되는 많은 영양 보충제가 있습니다.

 

철 보충제

철은 빈혈 환자에게 가장 중요한 미네랄입니다. 철은 적혈구를 만드는 데 필수적이며 빈혈 환자는 종종 신체의 철 부족을 보충하기 위해 철분 보충제를 복용해야합니다. 철 보충제는 다음을 포함하여 여러 형태로 제공됩니다.

• ** 철 설페이트 ** : 철 설페이트는 가장 일반적인 형태의 철 보충제입니다. 다른 형태의 철보다 더 빨리 흡수되지만 배가 화를 내고 변비를 유발할 수 있습니다.
• ** 철 글루코 네이트 ** : 철 글루코 네이트는 덜 일반적인 형태의 철 보충제입니다. 철 황산염보다 느리게 흡수되지만 위 화가 나거나 변비를 유발할 가능성이 적습니다.
• ** 철 푸마 레이트 ** : 철 푸마 레이트는 또 다른 형태의 철 보충제입니다. 철 황산염보다 느리게 흡수되지만 위 화가 나거나 변비를 유발할 가능성이 적습니다.

 

비타민 B12 보충제

비타민 B12는 빈혈 환자에게 또 다른 중요한 영양소입니다. 비타민 B12는 적혈구를 만드는 데 필수적이며,이 비타민의 결핍으로 인한 빈혈 치료에 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B12 보충제는 다음을 포함하여 여러 형태로 제공됩니다.

• ** Cyanocobalamin ** : Cyanocobalamin은 비타민 B12 보충제의 가장 일반적인 형태입니다. 그것은 다른 형태의 비타민 B12보다 더 빨리 흡수되지만 배가 화를 내고 변비를 유발할 수 있습니다.
• ** 메틸 코발라민 ** : 메틸 코발라민은 덜 일반적인 형태의 비타민 B12 보충제입니다. 시아 노코 발라민보다 느리게 흡수되지만 위 화가 나거나 변비를 유발할 가능성이 적습니다.
• ** Hydroxocobalamin ** : Hydroxocobalamin은 또 다른 형태의 비타민 B12 보충제입니다. 시아 노코 발라민보다 느리게 흡수되지만 위 화가 나거나 변비를 유발할 가능성이 적습니다.

 

엽산 보충제

엽산은 빈혈 환자에게 또 다른 중요한 영양소입니다. 엽산은 적혈구를 만드는 데 필수적이며,이 비타민의 결핍으로 인한 빈혈을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 엽산 보충제는 다음을 포함하여 여러 형태로 제공됩니다.

• ** 엽산 ** : 엽산은 가장 일반적인 형태의 엽산 보충제입니다. 그것은 다른 형태의 엽산보다 더 빨리 흡수되지만 배가 화를 내고 변비를 유발할 수 있습니다.
• ** L- 메틸 폴트 ** : L- 메틸 폴트는 덜 일반적인 형태의 엽산 보충제이다. 엽산보다 느리게 흡수되지만 위 화나거나 변비를 유발할 가능성이 적습니다.
• ** Folinic acid ** : Folinic acid는 또 다른 형태의 엽산 보충제입니다. 엽산보다 느리게 흡수되지만 위 화나거나 변비를 유발할 가능성이 적습니다.

 

결론

영양 보충제는 빈혈 치료를 돕는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 철, 비타민 B12 및 엽산은 모두 빈혈 환자에게 중요한 비타민과 미네랄이며, 이러한 영양소를 보충하면 결함을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 영양 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 부작용을 일으킬 수 있고 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다.