락토바실러스 플란타럼(Lp-115) 가장 좋은 섭취 시간대 와 락토바실러스 플란타럼(Lp-115)를 먹으면 안되는 시간 3분 요약

 

락토바실러스 플란타럼 (LP-115)을 먹지 말아야 할 시간을 요약

 

락토바실러스 플란타럼 (LP-115)은 수많은 건강상의 이점이 있는 것으로 보이는 생균제 균주입니다. 그것은 요구르트, 케피어 및 소금에 절인 양배추와 같은 발효 식품에서 일반적으로 발견됩니다. 그러나 LP-115를 보충제로 복용하면 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

 

LP-115를 먹기 가장 좋은 시간

 

1. 아침 : 아침에 LP-115를 복용하면 소화 시스템을 뛰어 넘어 하루 종일 에너지를 제공할 수 있습니다. 또한 배변을 조절하고 전반적인 장 건강을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 식사 전후 : 식사 전후에 LP-115를 복용하면 식사 전후에 소화 및 영양소 흡수를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 팽만감과 가스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 잠자기 전 : 잠자리에 들기 전에 LP-11을 복용하면 수면 품질을 향상시키고 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다. 또한 배변을 조절하고 전반적인 장 건강을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

LP-115를 먹지 말아야 할 시간입니다

 

1. 항생제 치료 중 : 항생제는 장에서 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아를 모두 죽일 수 있습니다. 항생제 치료 중에 LP-115를 복용하면 항생제의 효과를 방해하고 감염과 싸우는 능력을 줄일 수 있습니다.
2. 임신 중 : LP-115는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하지만 임산부는 의료 서비스 제공자와상의하지 않고 LP-115 보충제를 복용하지 않아야 합니다. 임신 중 LP-115의 안전에 대한 연구가 제한되어 있기 때문입니다.
3. 면역 체계가 약화 된 경우 : HIV/AIDS 또는 암이 있는 것과 같은 면역 체계가 약화되면 의료 서비스 제공자와 상의하지 않고 LP-115 보충제를 복용하지 않아야 합니다. LP-115가 면역 체계가 약화된 사람들에게 잠재적으로 감염을 일으킬 수 있기 때문입니다.

결론적으로, LP-115는 적시에 복용 할 때 수많은 건강상의 이점을 제공할 수 있는 프로 바이오 틱 균주입니다. 아침, 식사 전이나 식사 후 또는 잠자리에 들기에 LP-115를 복용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 항생제 치료, 임신 또는 면역 체계가 약화되는 것과 같은 LP-115 복용을 피해야 할 때가 있습니다. 항상 그렇듯이 보충제를 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.