락토바실러스 플란타럼(LP-115) : 포괄적인 가이드
Lactobacillus Plan Tarum (LP-115)은 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있는 프로 바이오 틱 균주입니다. 그것은 인간 장에서 자연적으로 발견되며 수많은 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 이 기사에서는 LP-115가 무엇인지, 그 이점 및 매일 얼마나 많은지에 대해 논의할 것입니다.
락토바실러스 플란타럼(LP-115)이란 무엇입니까?
LP-115는 소금에 절인 양배추, 김치 및 피클과 같은 발효 식품에서 일반적으로 발견되는 젖산 박테리아의 유형 인 락토 바실러스 플라 타 룸의 균주입니다. 그것은 프로 바이오 틱 균주이며, 이는 적절한 양으로 섭취 할 때 건강상의 이점을 제공하는 살아있는 미생물임을 의미합니다.
LP-115는 소화관의 가혹한 조건에서 생존하고 장을 식민지화하는 능력으로 유명합니다. 그것은 건강상의 이점을 위해 광범위하게 연구되어 왔으며 건강의 다양한 측면에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
락토바실러스 플란타럼의 혜택 (LP-115)
LP-115는 다음을 포함하여 수많은 건강상의 이점이있는 것으로 나타났습니다.
1. 개선 된 소화 건강
LP-115는 다음과 같이 소화 건강을 향상하는 것으로 나타났습니다.
- 과민성 대장 증후군의 증상 감소 (IBS)
- 변비 증상 감소
- 설사 증상 감소
- 장 장벽 기능 향상
2. 면역 체계 강화
LP-115는 면역계를 향상시키는 것으로 나타났습니다.
- 항체 생산 증가
- 자연 살해 세포의 활동 증가
- 염증 감소
3. 정신 건강 개선
LP-115는 다음과 같이 정신 건강을 향상하는 것으로 나타났습니다.
- 불안과 우울증의 증상 감소
- 인지 기능 향상
4. 기타 건강상의 이점
LP-115는 다음을 포함하여 다른 건강상의 이점이있는 것으로 나타났습니다.
- 콜레스테롤 수치 감소
- 혈압 감소
- 피부 건강 개선
- 알레르기 증상 감소
Lactobacillus 일일 섭취 (LP-115)
LP-115의 일일 섭취량은 제품 및 의도된 용도에 따라 다릅니다. 그러나 대부분의 연구는 하루에 100 억 CFU (콜로니 형성 단위) 범위의 복용량을 사용했습니다.
LP-115의 효과는 용량 및 사용 기간에 따라 다릅니다. 모든 혜택을 보기 위해 최소 4-6 주 동안 LP-115를 복용하는 것이 좋습니다.
결론
LP-115는 소화 건강 개선, 면역 체계 향상, 정신 건강 개선 및 기타 건강상의 이점을 포함하여 수많은 건강상의 이점이 있는 프로 바이오 틱 균주입니다. LP-115의 일일 섭취량은 제품 및 의도된 사용에 따라 다르지만 대부분의 연구는 하루에 100 억 CFU 범위의 복용량을 사용했습니다. 최소 4-6 주 동안 LP-115를 복용하여 모든 혜택을 보는 것이 중요합니다."""
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