키토산이 부족하면 생기는 현상, 키토산 과다 복용 부작용 현상 3분 요약

 

키토산의 혜택과 피해

 

키토산은 갑각류의 외골격에서 유래 한 자연적으로 발생하는 다당류입니다. 체중 관리, 혈당 조절, 콜레스테롤 관리 및 상처 치유를 포함한 다양한 건강상의 이점에 수세기 동안 사용되었습니다. 그러나 키토산 사용과 관련된 가능한 위험을 알고 있어야 합니다.

 

키토산의 혜택

Chitosan은 다음을 포함하여 다양한 건강상의 이점을 위해 수세기 동안 사용되었습니다.

• 체중 관리 : Chitosan은 식욕을 억제하고 지방 흡수를 줄이며 먹는 음식에서 흡수되는 칼로리의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이것은 체중 감량을 촉진하는 데 도움이됩니다.
• 혈당 조절 : 키토산은 먹는 음식에서 설탕의 흡수를 늦음으로써 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이됩니다.
• 콜레스테롤 관리 : 키토산은 먹는 음식에서 콜레스테롤의 흡수를 줄임으로써 총 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이됩니다.
• 상처 치유 : 키토산은 염증을 줄이고 피부에 보호 장벽을 형성함으로써 상처 치유를 촉진하는 데 도움이됩니다.

 

키토산의 해마

키토산은 권장 복용량으로 복용할 때 일부 사람들에게 유익할 수 있지만, 사용과 관련된 가능한 위험을 인식하는 것이 중요합니다. 이 중 일부는 다음과 같습니다.

• 위장 문제 : 키토산은 일부 사람들의 복통, 메스꺼움, 변비 및 기타 위장 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 알레르기 반응 : 키토산은 민감하거나 조개류에 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 약물과의 상호 작용 : 키토산은 항응고제 및 항 혈소판 약물과 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있으며 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 간 손상 : Chitosan은 일부 사람들에게 간 손상을 일으킬 수 있습니다.

키토산 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.