다미아나잎의 기능 및 다미아나잎의 효능 3분 요약

 

Damiana 잎의 이점 : 건강과 건강을 위한 안내서

 

DAMIANA 잎은 멕시코, 중앙 아메리카 및 서인도 제도에 위치한 작고 관목 식물입니다. Turneraceae 가족의 회원이며 수세기 동안 의약용 약초로 사용되었습니다. 건조된 다음 차로 양조되는 잎은 다양한 건강상의 이점이 있다고 합니다.

 

Damiana 잎의 건강상의 이점은 무엇입니까?

Damiana 잎의 주요 이점은 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다. 그것은 수세기 동안 가벼운 진정제로, 신경, 두통 및 우울증을 치료하는 데 사용되었습니다. 또한, 그것은 남성과 여성 모두에서 성욕과 성적 욕구를 증가시키는 것으로 알려져 있기 때문에 최음제로 사용되었습니다.

DAMIANA 잎은 또한 항염증제 특성을 가지고 있으며, 이는 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 관절염 및 천식과 같은 특정 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. Damiana 잎의 다른 잠재적인 건강상의 이점으로는 소화 개선, 에너지 증가 및 수면 개선이 포함됩니다.

 

Damiana 잎을 사용하는 방법

Damiana 잎은 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다. 가장 일반적인 방법은 차에 양조하는 것입니다. 이렇게 하려면 10-15 분 동안 뜨거운 물 한 컵에 2-3 티스 푼의 말린 다미아나 잎을 가파르게 해야 합니다. Damiana 잎은 쓰라린 맛이 있다는 점에 유의해야 하므로 차에 감미료를 추가하여 더 맛있게 만들 수 있습니다.

보충제 형태로 Damiana 잎을 구입할 수도 있습니다. 이 보충제는 일반적으로 캡슐 형태로 촬영되며 건강 식품점 및 온라인에서 구입할 수 있습니다.

 

지침

Damiana 잎은 일반적으로 지시대로 복용할 때 대부분의 성인에게 안전합니다. 그러나 임신 또는 모유 수유 여성에게는 권장되지 않습니다. 또한 약물을 복용하는 경우 일부 약물과 상호 작용할 수 있으므로 Damiana 잎을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

또한 Damiana 잎은 배가 배운 위, 현기증 및 두통을 유발할 수 있으므로 많은 복용량으로 복용해서는 안된다는 점에 유의해야 합니다. 저용량으로 시작하여 필요한 경우 천천히 증가시키는 것이 가장 좋습니다.

 

요약

Damiana 잎은 스트레스 및 불안 감소, 소화 개선, 에너지 증가 및 수면 개선 등 다양한 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 차형으로 또는 보충제로 복용할 수 있으며 일반적으로 지시대로 취할 때 안전합니다. 그러나 임신 또는 모유 수유 여성은 Damiana 잎을 복용해서는 안되며 약을 복용하는 사람들은 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.