보스웰리아 가장 좋은 섭취 시간대 와 보스웰리아를 먹으면 안되는 시간 3분 요약

 

보스웰리아를 먹는 가장 좋은 시기는 언제이며 언제 피해야 합니까?

 

인도 유향으로도 알려진 보스 웰 리아 (Boswellia)는 염증과 통증을 치료하기 위해 수세기 동안 사용 된 인기 있는 약초 치료법입니다. 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 Boswellia 복용을 피하는 것이 가장 좋은 시기가 있습니다. 여기서는 보스 웰 리아를 먹기 가장 좋은시기와 피해야 할 시간에 대해 논의 할 것입니다.

 

보스 웰 리아를 먹기 가장 좋은시기

보스 웰 리아를 하기 가장 좋은 시기는 아침이나 이른 오후입니다. 이것은 보스 웰 리아가 염증과 통증 완화에 도움이 되는 것으로 나타났으며, 하루 초에 가져가면 더 편안한 하루를 보내는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 Boswellia는 진정 효과가 있는 것으로 밝혀졌으며, 이는 불안으로 고통받는 사람들에게 유익할 수 있습니다. 아침이나 오후에 보스 웰 리아를 복용하면 스트레스와 불안감을 줄이는 데 도움이 되어 오늘의 과제에 집중할 수 있습니다.

 

보스 웰 리아 복용을 피할 때

저녁 늦게 나 밤에 보스 웰 리아를 복용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 보스 웰 리아는 자극제 역할을 할 수 있기 때문에 잠들기가 어려울 수 있기 때문입니다. 또한 Boswellia는 취침 시간에 너무 가까워지면 소화 화가 발생하여 수면을 방해할 수 있습니다.

Boswellia는 특정 약물과 상호 작용할 수 있으므로 Boswellia를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

 

요약

요약하면, Boswellia를 수강하기 가장 좋은 시기는 아침이나 이른 오후에 있습니다. 이것은 가장 유익할 수 있습니다. 또한 저녁 늦게 나 밤에 보스 웰 리아를 복용하지 않아야 합니다. 이로 인해 잠들기가 어려울 수 있습니다. 마지막으로, 특정 약물과 상호 작용할 수 있으므로 Boswellia를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.