징코(은행나무추출물) 가장 좋은 섭취 시간대 와 징코(은행나무추출물)를 먹으면 안되는 시간 3분 요약

 

Jingko (Ginkgo Tree Extract)를 먹기 가장 좋은 시기

 

Jingko (Ginkgo Tree Extract)는 광범위한 건강 상태를 치료하기 위해 수세기 동안 사용 된 전통적인 중국 약초입니다. 항염증제, 항 박테리아 및 항산화 특성으로 유명합니다. 그러나 징코를 먹는 가장 좋은 시기는 언제입니까?

 

아침

징코를 먹는 가장 좋은시기는 아침입니다. Jingko의 활성 성분은 공복에 찍을 때 가장 효과적이기 때문입니다. 아침에 Jingko를 먹으면 신체와 마음을 자극하여 자연 에너지 향상을 제공합니다. 또한 염증을 줄이고 팽만감을 줄이며 소화를 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

아침에 Jingko를 먹는 이점

• 에너지 수준을 증가시킵니다
• 염증을 줄입니다
• 소화를 향상합니다
• 농도를 향상합니다
• 면역력을 높입니다

 

저녁

Jingko는 저녁에 데려갈 수 있지만 수면을 방해할 수 있으므로 하루에 너무 늦게 먹는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다. Jingko는 자극적인 특성을 가진 것으로 알려져 있으며 취침 시간에 너무 가까이 다가 가면 불면증이 발생할 수 있습니다. 저녁에 Jingko를 가져가기로 선택한 경우, 취침 시간이 2 시간 전에 있는지 확인하십시오.

 

저녁에 Jingko를 먹는 이점

-인지 기능을 향상합니다

• 스트레스를 줄입니다
• 분위기를 향상합니다
• 농도를 향상합니다
• 건강한 수면을 지원합니다

 

결론

Jingko (Ginkgo Tree Extract)는 수많은 건강상의 이점이 있는 강력한 약초입니다. Jingko를 복용하기 가장 좋은 시기는 아침, 공복에 있습니다. 이는 효과를 극대화하는 데 도움이 됩니다. 저녁에 징코를 먹는 것은 수면을 방해할 수 있으므로 피해야 합니다.