올리브잎이 부족하면 생기는 현상, 올리브잎 과다 복용 부작용 현상 3분 요약

 

올리브 잎에 과다 복용의 위험

 

올리브 나무의 추출물 인 올리브 잎은 수세기 동안 다양한 질병에 대한 자연치료법으로 사용되었습니다. 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 올리브 잎의 과다 복용은 심각한 건강 위험과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 이 기사에서는 올리브 잎에 과다 복용의 위험을 알고 있는 것이 왜 중요한지, 피하는 방법에 대해 논의할 것입니다.

 

올리브 잎은 무엇입니까?

올리브 잎은 올리브 나무의 자연 추출물이며, 지중해 지역에 고유합니다. 그들은 수세기 동안 열, 감기, 심지어 말라리아와 같은 다양한 질병에 대한 자연 치료법으로 사용되었습니다. 잎은 항염증제 및 항산화 효과를 갖는 것으로 여겨지는 올레 루로로 린 (Oleuropein)이라는 화합물을 함유한다. 그들은 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지만 소비하기 전에 고려해야 할 몇 가지 잠재적 부작용과 위험이 있습니다.

 

올리브 잎에 과다 복용의 위험

보충제 또는 약물과 마찬가지로 올리브 잎을 과다 복용 할 수 있습니다. 올리브 잎을 과다 복용하면 다음을 포함하여 심각한 건강 위험이 발생할 수 있습니다.

• 메스꺼움, 구토 및 설사
• 비정상적인 심장 리듬
• 저혈압
• 간 손상
• 신장 손상
• 발작
• 혼수 상태

이러한 위험은 더 높은 복용량의 올리브 잎으로 발생할 가능성이 높다는 점에 유의해야 합니다. 일부 약물이 상호 작용할 수 있으므로 올리브 잎을 포함한 보충제를 복용하기 전에 의사와 확인하는 것이 중요합니다.

 

과다 복용을 피하기 위한 팁

올리브 잎을 복용하는 것을 고려하고 있다면 권장 복용량으로 가져가서 다른 약물을 복용하는 경우 먼저 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 올리브 잎의 과다 복용을 피하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 패키지의 지침을 주의 깊게 따르십시오
• 낮은 복용량으로 시작하여 시간이 지남에 따라 점차적으로 증가합니다.
• 권장 복용량 이상을 복용하지 마십시오
• 올리브 잎을 알코올이나 다른 약물과 섞지 마십시오.
• 임신 중이거나 모유 수유를 하는 경우 올리브 잎을 섭취하지 마십시오.

 

결론

올리브 잎은 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지만 과다 복용은 심각한 건강 위험으로 이어질 수 있습니다. 권장 복용량으로 올리브 잎을 복용하고 다른 약물을 복용하는 경우 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 위에서 설명한 팁을 따르면 올리브 잎을 안전하게 복용하고 잠재적인 건강 위험을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.